En rask løsning

Jeg har følgt lavkarbo kosthold i nesten 3 månder nå en ganske stor omvelting for en tidligere veganer. Jeg er veldig glad i å lage mat, men det sier noen gang stopp kroppen orker ikke stå timesvis på kjøkkenet. Eller jeg må velge mellom å orke å lage middag eller å orke å gå på obligatorisk undervisning på skolen/få lest det jeg skal. Når klokken jobber i mot deg så trenger, man en rask løsning. 

Da har jeg funnet noen lavkarbo bestevenner, nemmelig barer fra atkins. Disse barene er veldig gode og selges i norge i flere varianter på mange dagligvare butikker og helse kost. Fordi det også finnest flere gode smaker enn de som blir solgt i Norge bestiller jeg ofte fra www.iherb.com. Under presenterer jeg bare de barene man får kjøpt i Norge slik at du kan løpe å kjøpe med en gang, skal lage en iherb atkins guide siden.

Man skiller mellom atkins advantage og atkins endulge. Der Advantage er måltidsersattere fra 170 til 250 kcalorier som metter godt, de kan fint ersatte lunsj eller frokost for noen på farta. Endulge er søtere barer så ikke alle som er på lavkarbo som vil like disse, de er god erstatning om du får lyst på en sikkelig sjokolade, ikke like næringsrike som advantage eller like mettende, de har også litt ferre kcalorier og kommer i mindre pakker.

Min personlige favoritt er Atkins Advantage Chocolate hazelnut, den spiser jeg ofte til lunsj eller mellommåltid. Den selges på de fleste matbutikker i norge. Den smaker av nøtter, jeg liker at den nøttedelen ikke er helt tørr men ganske myk og god. innholder melk og soja men er glutenfri.

En annen bar du også finner på de fleste matbutikker i Norge er Atkins advantage chocolate decadence, jeg er ikke like glad i den som den første forid jeg synest den er litt for kompakt, men den har en rik sjokolade smak og metter veldig godt.  Den inneholder melk, soja og sukkeralkoholer. også denne er glutenfri og faktisk en av få barene til atkins uten nøtter.

Atkins Advantage chocolate Peanut caramel baren selges også i norge men jeg har stort sett bare sett den på helsekostbutikker. Den har et karamell lag som gjør at den ikke blir tørr eller kjedelig jeg synest nøttesmaken kommer godt frem og den har et tynt sjokolade lag som er mørkt og smakfullt. Den inneholder nøtter, melk og soja. Også denne er glutenfri.

I Norge er det ikke så mange av endulge baren som blir solgt men  Atkins Endulge Crispy milk chocolate selges på noen helsekostbutikker og store dagligvare butikker. Den inneholder både gluten og melk, som gjør at jeg ikke har personlig erfaring men det blir sagt at det er en søt god sjokolade som passer fint som kos på kino eller i andre situasjoner der man bare må ha en sjokolade og vil unngå å få i seg store mengder karbohydrater.

En bar jeg vet selges i Norge men enda ikke har funnet her nord er Atkins day break, det er en annen serie igjenn og er ment som mellommåltider, det er mindre sjokolade på dem og mere krunsj. Denne er visst kjempe god men jeg tåler den ikke da den inneholder gluten, den er krunsjy og litt seig en fin bar å ha i veska når man er på farten.

Den siste baren som jeg har funnet på det norske markedet er cappuccino nut som også er en daybreak bar dnene inneholder melk, gluten og nøtter. Derfor har jeg ikke selvsmakt dne men min testperson sier den smakte mildt av kaffe, og hadde en deilig krunsjy følelse.
Jeg kjøper mange barer mest av advantage barene, og siden jeg handler de såpass ofte så har jeg også vært uheldig en gang og fikk en tempratur skadd bar. Siden jeg kjøper fra 5-15 barer i uka så er det ikke så rart at jeg traff en av disse, det er veldig sjelden det er tull med produktene men det kan skje. jeg sendte en mail til Midsona Norge AS som er levrandøren av atkins produkter i Norge. Da fikk jeg en hyggelig overaskelse i posten.

Dette er plaster på såret for den baren jeg var uheldig å få. Det var en utrolig fin trøstepremie, men jeg ser ikke på dette inlegget som sponset siden jeg allerede før jeg fikk denne pakken virkelig elsket produktene og spiser de ofte, jeg har allerede anbefalt dem til venner så nå anbefaler jeg det til dere også. Frokostblandingen inneholder gluten så den tåler jeg ikke så skal ha en give away på den senere.

Når det er sagt mye fint om disse barene så må man huske på at de ikke skal erstatte vanlig mat, det er viktig å fortsatt spise grønnsaker få i seg et enda bredere spekter av næringstoffene. For meg fungerer atkins barer som en redder i hverdagen og det hjelper meg i perioder der jeg sliter med matlysten og nå opp i kcalori mengde. Jeg anbefaler alle som kan å prøve noen av disse barene neste gang de er innom butikken for en rask snacks.
Bruker du matbarer? i såfall hvilke? og er du klarover at fks barene fra nuterilett innehollder mye sukker? Atkins barene inneholder en del fett, men dette er fett som hjelper å holde deg mett lenge og er god smurning for kroppen.